春节将至，灯火清明，恰是辞旧迎新、祈愿安康的好意思好时节，在节日历间亲一又欢聚、阖家团圆，为让列位血液病“小英豪”吉祥、感奋地渡过假期，咱们集结儿童血液科疾病特色，准备了这份专属健康指南，请防卫查收：

一、饮食有节、保证养分

1.血液病患者的白细胞经常较低或并吞贫血，免疫力低下，容易激发各式感染。饮食时食材要簇新、卫生，烹调样式以蒸煮为主，食材要煮熟煮透，禁凉拌、生食或腌制食品，幸免进食剩饭剩菜，幸免辛辣、浓重及不洁食品，减少胃肠说念摄入致病菌感染的机率。

2.要少油、少盐、少糖，忌重口味，降服“高卵白、高维生素、易消化”的原则。多吃鱼虾瘦肉、蛋奶豆成品和簇新果蔬（确保洗净去皮或煮熟）；生果宜选拔时令生果及不错剥皮的生果，如苹果、橘子、橙子等，不宜食用如车厘子、草莓、蓝莓等不易削皮生果。关于贫血患者，可适量增多红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食品，并承接维生素C（如橙子、猕猴桃）促进给与。

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3.幸免进食带刺、坚贞、油炸及各式刺激性食品。再生遏制性贫血、免疫性血小板减少症、白血病等化疗后患者经常容易出现血小板低下，因此不要进食带刺（鱼肉要去刺）、坚贞、油炸、刺激性容易形成口腔粘膜出血、消化说念出血的食品。

二、作息有序、脸色好意思瞻念

幸免守岁熬夜、整宿文娱，保证鼓胀的睡觉。劳逸集结，嗅觉窘迫时实时休息，过度劳累会使免疫力进一步着落，保握温情乐不雅的心态。冬季防卫防寒御寒，尤其头脚部位，留神伤风。可证据膂力，在室内进行分裂、太极拳等温柔行动，开云体育app以不感到劳累为度，幸免磕碰、如遇雨雪天气警惕滑倒。

三、筑牢防地、看守安全

血细胞计数是评估血液病风险的中枢主意。春节时候东说念主群流动增多，更需要证据自己血象，加强防护。

1. 白细胞减少：戒备感染，作念我方的“健康卫士”。

白细胞，尤其是中性粒细胞，是体魄的“卫士”。其数目着落时，驻防力松开，感染风险权臣增高。此时尽量幸免赶赴市集、庙会等东说念主员密集、空气不畅达的巨匠步地。家庭约会也应终结，婉拒伤风、咳嗽的亲一又来访。居家逐日透风2-3次。若必须出门，应全程捎带口罩。回家后第一件事是规范洗手。通盘食品必须透彻加热煮熟，生果应洗净去皮，鉴定不食生冷。

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2. 血小板减少：留神出血，步履“轻”字当头。

血小板主邀功能是得当止血。数目不实时，眇小磕碰也可能导致出血不啻。当血小板<50×10⁹/L时，存在出血风险，需减少行动，幸免跑步、起初等。改用软毛牙刷，四肢体恤，幸免牙签剔牙。饮食以柔嫩、温凉为主，幸免坚贞、带刺、过烫的食品。当血小板<20×10⁹/L时，自觉性出血风险较着增高，提议卧床休息，有出血弘扬实时来院输血。

四、握续诊治、戒备急症

1. 诊治的贯穿性：招架血液病，法规诊治是关键。节日尤其是春节容易打乱活命节拍，请务必提前备足节日历间的药物，并严格遵医嘱按期、按量服用，切勿因“过年不吃药”的旧俗或走亲访友而私自停药、改药。提前与独揽大夫阐明好必要的复查时刻，按期完成血旧例、肝肾功等搜检，这是调遣诊治决议、判断病情的依据。

发布于：北京市